La presente formación está focalizada en proporcionar al profesional un conocimiento práctico avanzado sobre la readaptación post lesión de la cintura escapular. Aquí, dentro de la cintura escapular, incluimos la unión esternocostoclavicular, la escapulo-torácica, la acromioclavicular y la articulación glenohumeral, además de todos los tejidos blandos relacionados.

Teniendo en cuenta que estas lesiones afectan en menor grado a los futbolistas (en comparación con las de las extremidades inferiores), se plantea hacer aquí una exposición de ejercicios de base, especialmente para la estabilización de las articulaciones glenohumeral y escapulotorácica, así como para la recuperación y mantenimiento de un buen espacio subacromial. Este grupo de ejercicios permitirá conseguir estos objetivos fundamentales, comunes en diferentes lesiones de esta zona anatómica, y será de especial utilidad para el caso de los porteros. A diferencia de otros cursos del área de readaptación de nuestra plataforma, no se ha evolucionado hacia la involucración de las habilidades específicas. Estas serían más interesantes de trabajar con los porteros, pero aquí queríamos evitar relacionar el curso con una posición concreta, teniendo en cuenta que otros jugadores de campo también sufren estas afecciones.

El primer eje conceptual del curso hace una introducción en el conjunto de lesiones que se producen en la cintura escapular. Nos introducimos en la incidencia y la biomecánica lesiva, y se hace también una síntesis de las lesiones más habituales, desde una perspectiva clínica. A continuación, dentro de este mismo eje, se tratan diferentes propuestas existentes sobre la recuperación de estas lesiones.

Seguidamente, los ejes dos, tres y cuatro se centran en la explicación de diferentes ejercicios que pueden resultar clave en la recuperación de estos procesos. El eje conceptual dos va a mostrar diferentes formas de recuperar y/o mantener un espacio subacromial sano. Esta acción es de gran importancia porque existe un gran número de lesiones que provoca o vienen provocadas por un espacio subacromial disminuido. A continuación, el eje conceptual tres trabaja la estabilización de todo el complejo de la cintura escapular, aunque, evidentemente, nos centramos especialmente en las articulaciones glenohumeral y escapulotorácica. Por último, el eje conceptual cuatro hace una cierta progresión en el trabajo estabilizador, pero siempre con una orientación general y no buscando el desarrollo de habilidades.