La propuesta se orienta a brindar una visión amplia y actualizada de la prevención de lesiones en el futbolista, con un énfasis particular en las lesiones musculares y tendinosas. El eje central de esta programación es el entrenamiento miofascial, que permite aplicar el trabajo de fuerza desde una perspectiva preventiva basada en el concepto de biotensegridad. En este enfoque, la fascia y el complejo miofascial adquieren un rol protagónico, ofreciendo una base estructural eficiente que contribuye a reducir la vulnerabilidad del sistema musculoesquelético.

Junto a este componente, se incorpora un bloque de contenidos dedicado a las estrategias de recuperación de cargas competitivas —y, por extensión, de entrenamiento—, responsables en gran medida de la exposición acumulada al riesgo lesional. Comprender y aplicar correctamente estas medidas es clave para gestionar la fatiga y preservar la integridad física del jugador.

La formación se completa con un módulo centrado en las posibilidades que ofrecen la osteopatía y la terapia manual. Estas herramientas, concebidas como medidas preventivas pasivas, complementan de forma eficaz las estrategias activas. En particular, la osteopatía aporta un enfoque global que facilita la detección temprana de disfunciones y optimiza los procesos de recuperación.

En conjunto, esta estructura formativa permite comprender la prevención desde una perspectiva integradora, resaltando la importancia de un abordaje interdisciplinar capaz de dar respuesta a las complejas demandas preventivas del fútbol actual.